Ασκησεις για πλαγιους κοιλιακους - Στροφες Κορμου - (Side Abs Training - Core Rotations) Body In Motion - Rehab & Sports Training 0:33 4 years ago 327 Далее Скачать
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ Στροφές Κορμού σε Μπάλλα από Υπτια ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΣΤΑΔΙΟ 0:18 4 years ago 154 Далее Скачать
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ Σανίδα με Στροφές Κορμού ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΣΤΑΔΙΟ 0:07 4 years ago 137 Далее Скачать
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ Στροφές Κορμού από Καθιστή Θέση ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΣΤΑΔΙΟ 0:09 4 years ago 278 Далее Скачать
Πλάγιοι κοιλιακοί. Σημαντικότητα και ασκησιολόγιο #obliqueworkout #coretraining #corestabilization Eva Zacharia#sugar_free 5:06 2 years ago 76 Далее Скачать
Προπόνηση κορμού ( Κοιλιακούς/Ραχιαίους ) | Στο σπίτι Giorgos Tsamadias 11:50 3 years ago 8 423 Далее Скачать
ΑΣΚΗΣΕΙΣ για τα Ψωμάκια/Σωσίβιο/Περιφέρεια/ Κάψιμο Λίπους γύρω από την Κοιλιά Leo Spartacus 12:30 2 years ago 41 153 Далее Скачать
Τέλειοι Πλάγιοι Και Κάτω Κοιλιακοί Με 2 Απλές Ασκήσεις Paris Mitropoulos 2:09 8 years ago 93 718 Далее Скачать
20λεπτά ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ - ΡΑΧΙΑΙΟΙ στο Σπίτι (Σύσφιξη Κοιλιάς Ολοκληρωμένο) Leo Spartacus 21:26 2 years ago 51 593 Далее Скачать
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΑΠΟ ΑΤΣΑΛΙ - ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ Panagiotis Rafail 5:02 6 years ago 19 473 Далее Скачать
15min ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ για Αρχάριους & Tips για Καύση Λίπους για Γραμμωμένη Κοιλιά Leo Spartacus 15:11 2 years ago 72 847 Далее Скачать
Russian Twist - Μια Απλή Άσκηση Για Πλάγιους Κοιλιακούς Και Γερό Κορμό Paris Mitropoulos 1:56 8 years ago 7 994 Далее Скачать
Πως κάνω ρόδα για κοιλιακούς σωστά. ✅ Tsialikis Stories & Shorts 1:58 11 months ago 5 788 Далее Скачать
Το ΜΥΣΤΙΚΟ για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ! Προπόνηση ΚΑΤΩ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ & V χωρίς εξοπλισμό για όλους ! Chris Kogias 10:02 4 years ago 104 347 Далее Скачать
